91歳長寿

今日NHKのゆうどきという番組で91歳古本屋の店主と手芸の達人が紹介されました。
2人の共通点は本と手芸という趣味が
あることです。
本の方の今の環境は、ただ本を読んで自分にしまい込むわけではなく、たくさんの人を招き入れ、本について、ときには人生について語り合うサロンのような環境でした。

手芸の方も、自分のために作るわけではなく、人に差し上げるために取り組んでいました。

また、両方ともに散歩等の運動も継続してやっておられした。

改めて長生きするためには、飽きずにやり続けられる趣味を見つけ、人々と触れ合うこと、適度な運動を継続することが重要と認識しました。