企業参謀ノート
先日日曜日に父親の依頼で本を売るためブックオフへ行きました。21冊あって210円でした。（笑）診断中なにかいい本があったら買おうとおもってたところ2冊目にとまり買うことにしました。それは、企業参謀ノートと50歳すぎたら絶対にやせなさいです。企業参謀ノートはどのような考え方で仕事を遂行していけばよいかヒントになると思い、50歳すぎたら絶対にやせなさいは、タニタの栄養士さんの講演を聞いた際とダブル部分が多く文章で改めて学びたいとおもったからです。今日は企業参謀ノートについて、こころにひびいて、実践していこうとおもったことを箇条書きしたいとおもいます。
- 問題の本質がわかってない人に正しい対処など不可能だ。
- 設定する力がなければ問題解決などできない。設定の仕方を少し変えるだけで問題は解決してしまう。
- 疑問に思ったら、そのままにせず、相手にメールを打って質問すればいい。そんな時間の過ごしかたを習慣化すれば大差がつく
- 決断力の弱さは死を招く。先延ばしは大きな悲劇を招く。現状の延長線上に解がないときは、あえてリセットする勇気を持ってほしい→だめだと思ったらやり直す勇気を持たない限り、真の戦略家とはなり得ない。
- 知識として教えこまれるだけで道具として身につけさせようという意識は、日本の教育には全くない。
- 日常生活で戦略的思考力を養う方法
新聞・ネットの情報を意識的に制限してみる。なぜなら、これらは知識の断片に過ぎない場合が多い。知識の断片を脳内に取り込むことで安心してしまう。
しょうがあることをするにはどうしたらいいのかを考える習慣をつくること換言すれば、代案を生み出す能力だ。新しい概念を展開するクセをつけることで、戦略的思考が養われるというわけだ。
- 人為的な価格統制が存在するところに、意外な市場ポテンシャルが発生する。
これらのことを日々積みかせながら、物事の本質をつかみわかりやすく伝えていければと思います。いま職業訓練校に通っていて、1日10分ぐらい４～5人でニュースなどについてコミュニケーションをとる時間を設けているので練習していきたい。
日野原 重明先生の話
日経＋１０という番組を録画しておりまして、気に入ったテーマや人のときのみ見る形をとっています。今日土曜日に9月に放映された日野原 重明氏が出演されていたので見ました。この方は聖路加国際病院の名誉医院長で現在103歳です。わたしは、99歳ぐらいのときにはじめて知って驚いたことを覚えています。それはまだ現役の医師で、大変激務にもかかわらず睡眠5時間でつかれしらずで、ゴルフなども楽しんでいたことです。
健康で100歳までいきたいと思っているわたしは、この方に大変興味をいだいていました。この録画の内容は新老人の会（75歳以上として、自立して生きる新しい老人の会）の理念を基本に語られていました。
新老人の会本部｜ - 新老人の会本部!! SmartSeniorAssociation.
それは、
- 互いを愛し合う
- やったことがないことを始める。
- お互い助け合う。
です。特にやったことがないことを始めるについて多いに語っていました。100歳でフェイスブック101歳で俳句102歳で絵という具合に次から次と新しいことにチャレンジしています。これはマンネリになりがちな日常に刺激を与え、若さを維持するうえで重要であると私も強く思います。
また自身がよど号ハイジャック事件に遭遇したとき生き方がかわったといっていました。それは自分のためでなく誰かのために奉仕しようという生き方です。わたし自身まだそこまでなかなかできませんが、このことは意識していこうと思いました。
最後に時間は命という言葉に共感しました。これは時間はみな平等ですが、1日の過ごし方によって自分を成長させるか後退させるかがわかれるということだとおもいます。いまわたしは職業訓練校に通っていますが、この言葉を肝に銘じ1日を有効に過ごしていきたいと思っています。
公共職業訓練中の雇用保険
10月2日より職業訓練（生産ＩＴ科）が始まります。訓練中の雇用保険を受給するための説明会が今日1日にありました。提出すべき書類は雇用保険受給資格者証・失業認定申告書です。
雇用保険保険受給資格者証は雇用保険説明会で、失業認定申告書は離職票を職安に提出した際にそれぞれもらいました。今日の説明会でこの２つを提出し、あとは受講期間中ハロワークへ来所する必要なく訓練に集中するのみです（就職活動は3か月後より解禁）
公共職業訓練を受けるメリットは技術を習得するのみならず、最大で訓練期間の6か月間失業保険がもらえることです。（6か月待たず就職する方も半数いるそうです）しかも授業料無料（作業服・教材等で1万くらいかかります。）は破格です。
このことを考えると、みなさんの税金と雇用保険料に感謝するとともに、訓練受講中は知識・技能の習得に励み、条件のいい会社に就職できるようにがんばろうと思いました。
カットファクトリーにて初めてカット
いままで髪のカットは近くの美容室で行っていました。ところが8月いっぱいで仕事を退職したことと10月から職業訓練校に通う関係でなじみの美容師さんにカットしてもらうことができなくなりました。（時間上の都合）、そこで１から違う人にやってもらうために髪型等を説明するのにエネルギーがいるため、一層のこと料金が1000円の最近できたファクトリーカットに行くことに決めました。
カットファクトリーとは｜1000円カットで女性やこどもカットも安心・満足いただける1000円美容室
ここのビジネスモデルは、洗髪なし、髭剃りなしで髪を切るという作業だけに特化した
モデルです。事前に自動販売機でチケットを購入し、髪型の要望をささっ伝えると、手早くカットし、毛くずを専用の機械でやさしく取り除きます。所要時間15分で完了。
結果は大満足
洗髪しないのはすっきりしませんが、それは夕方にいって、散髪後家でふろに入りながら行えばいいので問題ありません。
越後丘陵公園にて読書
29日車で越後丘陵公園にて読書をしていました。理由は月曜日は、スポーツクラブが休みであることと図書館とは違う雰囲気で読書したかったからです。
ここは、緑いっぱいの場所で、解放感がたまりません。人があまりいない平日がおすすめです。
どんな本を読んだかというと
投資をするならこれを読め 太田忠
Amazon.co.jp: こちらもどうぞ: 投資をするならこれを読め (日経ビジネス人文庫)
を読みました。なぜこの本を読んだかというと株式投資で資産を増やしたいとおもったからです。株式投資はさまざまな投資法が存在し、私自身うまくいかないと次の方法を模索する形でいつまでたっても自分自身の最適な方法を見つけられない状況が続きました。
そんなとき以前ブログで紹介した講義に参加するとともに、この本に出会いました。
ずばり自分にあった投資法を確立するための本を紹介しています。
この本で紹介している中で自分も買おうと思った本が2冊ありますのでしょうかいします。1つめが
精神科医がみた投資心理学
Amazon.co.jp： 精神科医が見た投資心理学: ブレット スティンバーガー, Brett N. Steenbarger, 柳沢 逸司: 本
です。買おうと決断した理由は、株式投資を続けるための方法が記載されて、自分自身が今後継続するためのヒントがたくさん記述されていると思ったからです。方法以外にもバイオリストを例に挙げ、高い集中力と情熱をもって没頭することにより継続できる旨が記述され、そこにも惹かれました。
２つめが
株式投資これだけはやってはいけない
Amazon.co.jp： 株式投資これだけはやってはいけない (日経ビジネス人文庫 (と3-1)): 東保 裕之: 本
です。買おうと決断した理由は、なぜ自分のやり方をワンパターンで継続すべきかがさまざまな角度から記述されているからです。前述したとおりわたしは、いろんな方法を模索し結局どれもものにならなかった経験がありました。この本には、なぜそれがだめなのか理解できるとおもったからです。
タニター多世代健康つくりミニ講座ーat長岡
２８日アオーレ長岡にてタニタ栄養士さんから栄養講座と運動講座の２本柱で講演がありました。なぜ受けたかというと、私自身メタボ（１６８㎝の７４㎏）なのと食事と健康に興味があったからです。聞いて重要と思ったことは、今の現状を把握して、目的・目標を明確化し、それを継続すること。別の表現をすると、わかる→きずく→変わる→はかる、このよい循環を繰り返す習慣をみにつけることです。そのためには、知識として最低限わからないと意欲を維持できないと感じましたので、以下その知識を列挙します。
栄養編
- 主食・主菜・副菜２品・汁物)をバランスよく食べる。
- はかって作る・はかって食べる。（材料・ごはん・時間）
- 調理の工夫・調味料油をカット
- よく噛む
運動編
- 脂肪燃焼効果を上げる運動の順番
①ウオーミングアップ②筋トレ③有酸素運動④ストレッチ
２． ウオーキングは正しい姿勢で行うと効果的
３． 心拍数が110から130の間が脂肪燃焼効果が高い
４. ウオーキングはスピードやフォームを変化させることで全
身運動になる。
この講義の終了後タニタ弁当を食べました。
ひじき・ちんげん菜・豚肉・ごはんバランスよく入っていました。
ごはんが少な目でしたが、これが理にかなっているのかな？下記のとおりカロリー最も高いです。いままでの自分は炭水化物のごはんが多めだったので主菜・副菜多めにとって、ごはん少な目にしようと思いました。
上段の串焼きは長岡のポークです。
